豆知識や雑学でうんちくを傾ける

コントレックス１の続きです。

次に詳しくコントレックスの成分を見てみましょう。

コントレックス500ml中には、カルシウムを始め、次のような成分が含まれてます。
カルシウム243mg、マグネシウム42mg、 カリウム1.6mg、ナトリウム4.6ml、サルフェート594mg。

これは牛乳コップ1杯のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムに当たります。
このカルシウムとマグネシウムを牛乳とアーモンドで摂ったとしたら、225カロリー。
コントレックスならカロリーはゼロです。

水の中にカルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているかによって、
多く含まれる順に「硬水」「中硬水」「軟水」の3つに大きく分かれます。
コントレックスは、硬度1551(mg/L)の硬水になります。

最後にコントレックスの1日飲む量ですが、1.5Ｌが理想です。

私達は毎日約3リットルの水分が必要です。
その半分は食品から摂っていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。

朝起きたらすぐに飲む。食事の時にも飲む。
お風呂の時も、入る前と、お風呂上がりのコップ1杯の水はウエイトコントロールの上でも
特に有効です。

オススメはコントレックスにレモンを絞る飲み方です。
コントレックスにレモンを絞るとビタミンCがプラスされます。
また、最近では微炭酸のコントレックスも販売されているようです。

楽天でコントレックスを探してみましょう。
楽天などの通販では激安、格安の安いコントレックスが見つかるかもしれませんよ。

コントレックスを買ってみよー

豆知識や雑学でうんちくを傾けるでした♪